Naturopathie
Harmonie & vitalité
La Naturopathie
Harmonie & vitalité
“ La santé est un état d’équilibre instable ”
André Passebecq
L’écoute de votre histoire
La Naturopathie est une approche globale, naturelle et personnalisée du bien-être qui s’adresse à toute personne souhaitant retrouver ou maintenir une vitalité et une énergie optimales.
Aucune n’est identique donc cette première étape est importante. Elle va permettre de connaître vos Habitudes de vie, votre contexte familial, environnemental et héréditaire.
L’observation de votre morphologie, de vos ongles, de vos yeux, me donnera ensuite une idée de votre niveau de Vitalité.
L’objectif de ce premier RDV sera de définir la Nature de votre déséquilibre et d’en trouver la Cause « profonde ». En cela, la Naturopathie sera différente et complémentaire à la médecine allopathique dont le symptôme sera plus la priorité.
Je vous proposerai en fin de séance, un Plan de Rééquilibrage (ou Programme d’Hygiène Vital) qui sera adapté à votre « histoire » et qui vous aidera peu à peu à retrouver Énergie et Harmonie.
Une consultation de Naturopathie est toujours très dense en échanges et dure en moyenne entre 1h et 1h30. Beaucoup d’informations et de clés sont données, elles vous permettront de mieux comprendre le fonctionnement de l’organisme et de devenir acteur de votre bien-être.
La naturopathie a plusieurs cordes à son arc c’est ce qui la rend si intéressante, complète et complexe. Je choisirai les plus adaptées à vos besoins et à vos attentes. Parmi lesquelles :
Ses outils
L’alimentation
la gestion des émotions
les exercices physiques
la phytothérapie
l’aromathérapie
l’oligothérapie
la nutrithérapie
l’hydrothérapie
les techniques réflexes, respiratoires, énergétiques
L’alimentation
Nous ferons le bilan de vos habitudes alimentaires et verrons ensemble :
Comment composer une assiette équilibrée
Quels aliments privilégier ? Votre terrain nous aidera à y répondre
La cuisson idéale
Les super-aliments à ajouter tous les jours à ses menus
Les bons gras à utiliser
Identifier les aliments inflammatoires
Connaître les aliments alcalinisant/acidifiants
Si votre priorité est de conserver ou retrouver la santé, un poids stable durablement, limiter les effets de l’âge, améliorer vos performances sportives… alors il sera nécessaire de retrouver une alimentation équilibrée et saine.
Pour toute personne dont la priorité est de rééquilibrer son alimentation, je propose une consultation qui sera dédiée à l’alimentation.
Elle a une place fondamentale en naturopathie, elle contribuera au bon fonctionnement de votre organisme et évitera qu’il ne s’encrasse, se surcharge ou au contraire se carence.
Quand faire appel à la Naturopathie ?
La naturopathie s’adresse à TOUS.
Dès lors qu’un déséquilibre apparaît :
Inconfort digestif, fatigue chronique, stress, anxiété, sommeil, douleurs articulaires, surpoids, allergies, intolérances, déséquilibre hormonal, déprime, …
Mais elle intervient aussi et surtout en PRÉVENTION, pour soutenir le système immunitaire, entretenir un bon microbiote, rééquilibrer son alimentation et éviter ainsi qu’un déséquilibre s’installe, devienne chronique et engendre la maladie.
» Prévention plutôt que guérison «
Il me permettra d’évaluer en un instant, grâce à un procédé innovant, d’éventuelles carences en minéraux, vitamines, oligo-éléments ou surcharges en métaux lourds.
UN BILAN OLIGOCHECK EST FORTEMENT CONSEILLÉ
Modifier, parfois même que très subtilement des habitudes de vie, des habitudes alimentaires, que nous avons depuis des années peuvent avoir un impact important sur notre métabolisme et notre santé.
La naturopathie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais la complète. Le naturopathe ne pose pas de diagnostic mais réalise un bilan de vitalité. Il ne remplace donc pas votre médecin.